Läsning har tydligen positiva hälsoeffekter

I förra veckan dök det upp en artikel om läsningens positiva hälsoeffekter i mitt Facebookflöde. Jag tycker att de bör nämnas på denna blogg eftersom det ju faktiskt är en bokblogg. 🙂

Här hittar ni ursprungsartikeln.

Effekterna är 8 och jag kan skriva under på att de flesta punkterna faktiskt stämmer enligt min personliga erfarenhet.

  1. Läsning gör dig intelligentare – Läsningen ger större ordförråd, bland annat.
  2. Boostar din hjärnkraft – Minnet förbättras och hjärnans styrka och snabbhet behålls.
  3. Gör dig mer empatisk – Skönlitteratur lär dig förstå andras känslor och tankar, med mera.
  4. Att vända blad får dig att förstå – Fysiska böcker ger mer sammanhang åt boken.
  5. Får dig att slappna av – Motverkar stress, man kopplar bort bekymmer och vardagsstress.
  6. Får dig att sova – Att läsa före man sover är för många en del av ritualen vid sängdags. Det är bättre att titta i en bok än på en skärm eftersom skärmtittande skadar sömnen.
  7. Kan hjälpa mot Alzheimers – Hjärnan går jobba och tränas därför. Det ger mindre risk för att utveckla Alzheimers.
  8. Smittar barnen – Barn gör som vuxna. Läser en vuxen så börjar förmodligen även barnen att läsa.

Läser

Advertisements

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s