Etikettarkiv: träna

Några tillägg och småkommentarer till resan

Jag missade helt att berätta en sak när jag berättade om att vi tog minibuss från Chumphon till Hua Hin så jag tänkte att jag kunde nämna det nu.

På sista delen av den färden åkte vi förbi två minibussar. Den ena bogserade den andra. Men bogserlina var det inte tal om mellan dem utan istället hade de snörat fast en tjock, lång gren alternativt en smal trädstammen som bogserlina. Jag skrattade när jag såg det. Tyvärr hade jag inte kameran till hands för att fota det hela. Det var verkligen synd för det var en upplevelse att se det.

 

I ett tidigare inlägg skrev jag att vi köpte glasrosor men att de var för välpackade att jag inte kunde fota dem. Nu är de uppackade och ligger på storarumsbordet i väntan på att få sin plats någonstans i lägenheten. Jag fick knäppt en bild på dem.

Röda glasrosor

 

Efter att ha kommit hem har vi funderat lite över vad vi saknar och inte saknar. Det här har vi kommit framtill:

Detta saknar vi inte:

  • De hårda sängarna.
  • Smoggen i Bangkok.
  • Det dåliga vattentrycket i kranarna.
  • Toapappret och att man inte får slänga använt toapapper i toastolen.

 

Detta saknar vi:

  • Maten.
  • Delar av värmen (särskilt med tanke på att det var svinkallt i lägenheten när vi kom hem för vi hade sänkt elementen innan vi åkte).
  • Att toasitsen aldrig var kalla när man satte sig i Thailand (det var den här hemma).
  • Att slippa göra frukost, att bara kunna sätta sig och beställa det man ville ha.

 

Men, men man kommer snabbt tillbaka in i sina vardagsrutiner igen. Jag är bara lite dagförvirrad fortfarande annars verkar det mesta ha återgått till det normala förutom mina stackars knän. För er som vill veta så ringde jag vårdcentralen i tisdags. De hänvisade mig till sjukgymnasten som jag ringde och jag fick en tid på onsdagen. Jag var där och hon kollade och klämde. Det handlar nog om en överbelastning. Så jag fick två rehabövningar som jag ska göra, hon tejpade mitt högra knä som är värst och så skulle jag äta antiinflammatoriska tabletter i 5-7 dagar. Vi bokade in et återbesök på fredag nästa vecka för att se hur det hela har utvecklats sig. Så nu har jag träningsförbud förutom rehabövningarna. Det är jättetråkigt för jag längtar efter träningen och är i behov av den för jag åt nog lite för mycket gott i Thailand. Men det får väl ta sin lilla tid tills knäna mår bra igen.

 

Efter det här inlägget återgår nu bloggen till att fokusera på böcker och litteratur med några inslag från vardagen. Jag hoppas att det är okej för er läsare. 🙂

 

Tankar för 2013

Jag vet att det nya året 2013 har kommit en bit på väg redan. Men jag har inte haft tid förrän nu att sätta mig och skriva ner mina tankar och mål för det nya året.

Ursäkta, det här blir ett långt textinlägg. Men jag behövde få skrivit ner mina tankar. 🙂

 

Vi kan ju börja med livet.

I slutet av december hoppade jag ett individuellt viktminskningsprogram på eXercise. Det innebär att jag har lagt om min kost, tränar gruppträning 2-3 gånger i veckan, har ett PT-pass (PT=Personlig tränare) i veckan och går två powerwalks i veckan. Hittills tycker jag att det har fungerat ganska bra vad gäller maten. Det har varit lite runt jul och nyår som inte har varit helt hundra men i det stora hela verkar det vettigt. Med anledning av detta kommer det att dyka upp lite matrecept ibland. Jag hoppas att det inte gör något. Orsaken är att det gör det enklare för mig att hitta dem igen om jag vill laga maten fler gånger. Träningen tycker jag har gått otroligt bra. Jag gillar verkligen PT-passen eftersom jag är själv på de passen och de är utformade med tanke på mig så känns det som att jag får ut mycket mer av träningen på dem än på de vanliga gruppträningspassen. På mina powerwalks har jag tagit tillfället i akt och börjat lyssna på ljudböcker. Hittills har jag tagit mig igenom en, men då lyssnade jag lite även när jag gjorde annat.

Vi funderar på att åka på semester antingen till Mexiko eller Thailand (igen). Vi har inte helt lyckats bestämma oss vilket av ställena vi föredrar. Men det lutar nog mest åt Thailand för vi längtar efter maten där. Men vi får väl se hur det blir med det hela. 🙂

I november byter jag bort tjugotalen mot trettiotalen (jag fyller alltså 30 år). Det ska bli lite spännande. Men jag har inte planerat något firande och jag tror inte att jag kommer att göra det heller om inte min käre man hittar på något. Vi får väl se. Det är ju ett tag kvar.

I övrigt så jobbar jag på som vanligt.

 

Kost- och träningsutmaningar

På nyårsafton kom eXercise med två utmaningar som man kunde haka på om man ville och onykter som jag var sade jag att jag hänger på. Dessa utmaningar pågår från 1/1 till påskafton (30/3).

Den första är att man ska göra plankan i 200 minuter. Den här utmaningen går jättebra just nu och fortsätter det i den här takten så är jag nog klar med mina 200 minuter i slutet av januari. Fortsätter det så här bra kanske jag ökar målet. Men vi går se framöver. Vill ni se hur långt jag har kommit med den här så är det bara att titta längst ner i spalten till höger. Jag har en liten flik om det där.

Den andra handlar om att inte avstå från godis, läsk, chips, paj med socker, bullar, tårta, kakor, glass, öl, cider, drinkar, o.s.v. Men det är tillåtet med två glas torrt rött vin per månad och fyra rutor mörk choklad (minst 70 % kakao) per vecka. Den här utmaningen känns inte så svår för mig med tanke på min laktosintolerans. Jag äter knappt något sött nu för tiden så det är inte så mycket jag måste avstå.

 

 Bokutmaningar!!!

Först ut är att eftersom jag fyller 30 år i november så ska jag fram tills födelsedagen försöka fokusera på listan ”30 böcker innan 30 år” så att jag faktiskt får läst böckerna där.

I början av januari drog Lyran igång ännu en klassikerläsning och jag är med på den så fram till 30/4 ska jag försöka klämma in en del klassiker för det här.

I Goodreads Reading Challenge för 2013 har jag satt 45 böcker som mål. Men eftersom det även kommer att bli en del noveller så tror jag att måste höja den siffran inom en inte allt för lång framtid. Orsaken till att jag satte en så låg siffra är för att jag bland annat ska läsa ”Don Quijote de la Mancha” innan november och den är för det första väldigt lång och jag tänkte även läsa den på originalspråket spanska. Det var ju ett tag sen jag läste någon längre text på spanska så det kommer ju att ta lite tid med den läsningen skulle jag gissa. Vill ni se hur långt jag har kommit med den här utmaningen så är det bara att titta längre ner i högerspalten för där finns en mätare för detta.

I övrigt ska jag beta av recensionsexen som ligger på hög och väntar på mig. Det kommer ju dyka upp en del nya under våren också. 🙂

I år hade jag tänkt att jag inte skulle ge mig på allt för många utmaningar för jag blir bara stressad över att jag inte hinner läsa det jag hade tänkt för att klara utmaningen.

 

Året som gått 2012

Vad hände nu då 2012?

Januari

Jag bestämde mig för att fokusera på litteratur och böcker i bloggen och började var med i Annikas bokbloggsjerkor. Jag skrev upp intressanta listor med böcker som jag tänkte läsa innan jag dör.

Antal lästa böcker: 1 st

 

Februari

”Ön”

Bokrean började och jag handlade en massa böcker trots att jag egentligen inte skulle det med tanke på att bokhyllorna var överfulla. Jag fick även min första Booked-bok.

Antal lästa böcker: 5 st

 

 

Mars

Jag handlade lite fler böcker på bokrean. Dessutom vann jag några tävlingar som olika bokbloggare höll i. 🙂 Jag hittade boksidan Biblio.co.uk för begagnade böcker.

Antal lästa böcker: 4 st

 

April
Jag skrev mitt hundrade inlägg. Jag handlade lite böcker på Tradera och vår soffa gick sönder så vi fick köpa en ny och nya kläder till en av fåtöljerna.

Antal lästa böcker: 5 st

 

Maj

Florens fyra årstider
Florens fyra årstider

I maj började jag hänga på i Lyrans tematrio med jämna mellanrum. Jag var uppe i Stockholm på Språkforum 2012. Mitt första recensionsex damp ner i min brevlåda från Laurella & Wallin förlag. Sen har de bara fortsatt att titta in recensionsex med jämna mellanrum. 🙂 Lyrans klassikersommar började och höll på till augusti.

Antal lästa böcker: 4 st

 

Juni

Letton i fodralet
Letton i fodralet

Jag funderade över vilken läsplatta jag skulle köpa och köpte till slut en Adlibris Letto med vinrött fodral. Jag började att läsa noveller på den.

Antal lästa böcker: 6 st

 

Juli

Badjävlar 2012

I juli var vi på Axevalla och tittade på trav och i Varberg och såg ”Badjävlar”. Som flera tidigare månader så inhandlades det en del böcker…men det lästes desto mindre.

Antal lästa böcker: 3 st

 

Augusti
Jag läste en massa recensionsex. Mer kan jag inte riktigt komma på att jag gjorde.

Antal lästa böcker: 5 st

 

 

September

Ge bort en bok!

Jag började träna på allvar igen på då nyöppnade eXercise. Jag köpte böcker igen…men jag gav även bort en bok eller fyra.

Antal lästa böcker: 4 st

 

 

Oktober

Signerad av Per Naroskin

Jag höll en tävling där jag tävlade ut ”Överenskommelser” av Simona Ahrnstedt. Jag vann ett sigenrat ex av Per Naroskins ”Fuskaren som försvann”. Dessutom inhandlades en del noveller.

Antal lästa böcker: 3 st

 

 

November

Det köptes noveller och det kom recensionsex. Jag fyllde 29 år. Jag fick varma tofflor av min make.

Antal lästa böcker: 4 st

 

 

December

Bloggen med wordpress fyllde ett år. Jag läste en massa noveller till min julkalender. Jul firades i Mölndal. Vi firade nyår hos oss. E-boksbiblioteket utökades en massa och en bok av nobelpristagaren i litteratur inhandlades.

Antal böcker lästa: 38 st (alla noveller är medräknade)

Detta har hänt – en liten uppdatering

Det har varit lite tyst på bloggfronten för min del måste jag säga. Orsakerna till det är många:

  • Har kommit igång med träningen.
  • Har mycket jobb just nu.
  • Har läst väldigt lite de senaste veckorna.
  • Har haft mycket inplanerat de senaste helgerna.
  • Känner mig lite småkrasslig just nu.

 

Men jag ska försöka bättra mig.

 

Mitt mål förra helgen var att ha läst ut ”Den utstötte” men det blev inte så därför är målet för den här veckan att läsa ut den och åtminstone påbörja ”Flickan vid glastornet” eftersom sista dag att kommentera den är måndag 22/10.

Vi får väl se hur långt jag kommer med den planeringen…

 

Ge bort en bok!

Idag efter lite snabbt funderande innan jag skulle till öppet hus på eXercise så hittade jag fyra böcker som jag vet att jag inte kommer att vilja läsa igen. Jag tog med dem och lade ut dem runtom i Kinna i enlighet med ”Ge bort en bok!”-eventet på Facebook.

 

De här böckerna försvann ur min samling:

Ge bort en bok!
  1. ”Hello kitty måste dö” av Angela S. Choi
  2. ”I dödsskuggans land” av Alden Bell
  3. ”Given” av Sam Lipsyte
  4. ”Allra hemskaste syster” av Lina Forss

 

När jag hade tränat klart gick jag förbi ett av ställena där jag hade lagt en bok och såg att, åtminstone, den var borta. Jag hoppas att alla fyra har fått nya ägare.

 

Jag önskar de nya ägarna en trevlig läsning, vilka ni nu än är!

 

Detta har hänt…

Det har varit lite dött på bloggen i två dagar. Ursäkta för detta.

Det som har hänt är att jag och maken körde mina föräldrar till flyget i fredags morse. Väckarklockan såg ut så här:

Efter att ha lämnat av dem på Landvetter åkte vi direkt till Borås för att vi tänkte att vi nog skulle somna om vi åkte hem emellan. Där hittade vi till slut ett öppet fik där vi åt lite och rullade tummarna till ca 09:30 då vi åkte iväg till Knalleland.

Det var ganska dött även där. Affärerna öppnade inte förrän 10:00. Vädret som ni ser var ”underbart”. 😉

I Borås var vi längre än förväntat och vi handlade nog mer än tänkt från början. Vi var hemma igen ca 18:00.

Dagens impulsköp för min del var ett par Duffy för 100 kr.

Tyvärr var jag så trött och det blev så sent att jag inte orkade få till något blogginlägg då.

 

I lördags stod klockan på 07:00. Jag skulle hinna dammsuga och röja lite innan min kära vän Mari kom hit. Jag hann även med en liten löptur på 4,6 km på 32.29 (lite stolt över tiden, den var bra för att vara mig). 🙂

Vid elva-tiden kom Mari sen hade vi trevligt med prat (faktiskt en del om böcker), mat, film och spel med mera.

Lunch åt vi på sushistället i byn. Det ligger nästan bredvid bokhandeln. Det var kanske inte en så bra idé för vi tittade in där när vi hade ätit.

Av någon outgrundlig anledning följde fyra böcker med hem.

Det blev ”Vredens druvor” av John Steinbeck (en bok på min klassikerlista), ”På väg” av Jack Kerouac (också en bok på klassikerlistan och på 30 böcker innan 30 år), ”Vägen” av Cormac McCarthy (även den är med på 30 böcker innan 30 år) och ”Igelkottens elegans” av Muriel Barbery (har läst lite om den på andra bokbloggar och den verkar bra). Bokhandeln hade nämligen erbjudandet ”ta 2 pocket för 99 kr”.

Jag får ju åtminstone se det som så att jag har sponsrat min lokala bokhandel…

Jag var så sugen på kladdkaka att jag hade bestämt att vi skulle baka en. Det gjorde vi redan efter lunchen.

Kladdkaka

När den var klar fikade vi.

Jag hade köpt sojagrädde till som jag vispade. Den var jättegod, likaså kakan.

Det dumma var att vi även fikade kladdkaka efter maten på kvällen och i och med det åt vi upp hela kladdkakan under dagen. 🙂 Egentligen var det kanske inte så bra att äta en halv kladdkaka på en dag. Men jag får väl försöka träna bort den i veckan som kommer bara jag inte blir sjuk (har lite ont i halsen, det dök upp igår på eftermiddagen). 😦

Eftersom det finns sojagrädde kvar tänkte jag att jag senare ikväll ska göra varm O’boy med grädde och marshmallows för att kurera halsen. Det är ju dumt att slänga grädden. 😉

Nu ska jag göra en kanna te för att se om jag kan lyckas kurera halsen, redan nu kanske, och så tänkte jag sätta mig i soffan och försöka läsa klart ”Bastarden från Istanbul” av Elif Shafak som är så bra. 🙂

Lite av varje

Jag har fått läst en del i veckan. Förhoppningsvis blir jag klar med ”Bastarden från Istanbul” den här veckan. 🙂

Början av veckan bestod av jobb, läsning och lite träning. Igår var jobben klara. 🙂

Idag har jag tränat, städat och nu bakar jag bröd.

wpid-PhotoGrid_1342109740770.jpg

 

Morotsbröden står nu i ugnen och grahamsfranskorna är redan klara.

Tänkte läsa lite efter maten sen.

Måste dock lägga mig tidig ska köra föräldrarna till flyget 05.00 imorgon.

Förhoppningar inför morgondagen (läs idag)

Jag hoppas på att komma hit i ”Given” av Sam Lipsyte imorgon (läs idag, klockan har passerat midnatt).

wpid-IMG_20120627_000744.jpg

 

Dessutom hoppas jag att jag kommer iväg på träning för jag har inte tränat sen i torsdags. Jag har känt mig lite småkrasslig så träningen har legat på is. Men nu verkar jag bättre.

Jag hoppas att jag kan bestämma vilken bok jag ska läsa härnäst. Valet står mellan ”Grannen”, ”Bastarden från Istanbul” och ”Miljökapitalisterna”.

Vi får väl se imorgon …

Lite nyheter för v. 22

Det är alltid kul med nya saker så den här veckan har jag provat på en del nytt.

Veckans nyheter hittills är att jag i måndags var med på en bokcirkelchatt om ”Brev från en bruten hostisont”. Tyvärr hann jag inte läsa ut boken tills dess utan jag läste ut den senare på kvällen och fick faktiskt skrivit en recension den här veckan. 🙂

I måndags och tisdags fick jag veta att jag kommer att få lite recensionsex till hösten från Semic, Mörkersdottir förlag och 2244.

Dessutom hade jag besöksrekord på bloggen i måndags med 70 unika besökare. 🙂

Förutom detta så har jag även provat på lite nyheter i form av träning också. I tisdags var det dags för Sh’bam (har provat det en gång innan men nu står det med på schemat). Det är en form av dans i olika former med fokus på kondition. Idag kom jag även iväg på ett nytt pass som heter BodyBalance som är en blandning av yoga, pilates, thai chi. Det är mycket fokus på balans och andning. Det är lågintensiv träning och man känner att det krävs en del styrka. Jag funderar på att prova på Kettlebell imorgon bitti men det beror på när jag kommer i säng ikväll.

 

Lite nyheter i form av information:

Tyvärr har jag inte hunnit komma igång med läsningen i Lyrans klassikersommar. Men efter de två Booked-böckerna, ”Turkanarapporten” och Given”, är det dags för klassiker. Jag tror att ”Svindlande höjder” blir första boken ut. Är verkligen sugen på att läsa den.

Inte heller har jag kommit igång med Nellys avsluta-serier-utmaning men det kommer. Det får bli nästa bok på tur om ”Syskonen Bauderlaires olycksaliga liv” efter ”Svindlande höjder”, tror jag.

 

Nu ska jag skutta in i duschen och sedan sätta mig och jobba som en tok. Jag har massor av jobb de kommande två veckorna åtminstone. 🙂

100:e inlägget!

Vad ska man skriva om?

Jag har tydligen lyckats skriva 99 inlägg så här långt sen jag skaffade WordPress. Det här är nummer 100. Kul att jag har haft så mycket att säga.

(Bilden är lånad från bloggen ”In one eye, out the other…” =
Picture borrowed from the blog ‘In one eye, out the other…‘)

Men jag undrar fortfarande vem som faktiskt orkar ta sig tid att läsa min blogg och mina inlägg. Har jag egentligen skrivit något vettigt? Det tog ju lite tid att komma på vad jag faktiskt skulle döpa min kära blogg till och vad jag skulle fokusera på. Det händer fortfarande att jag svävar iväg åt andra håll än litteratur och min vardag.

Nu ska jag plasta in några pocketböcker i kartplast. Jag tycker det är synd att inte skydda böckerna så gott man kan. De kan ju skadas. Så jag har sedan några år tillbaka principen att jag alltid plastar in pocketböcker i kartplast. 🙂

Jag letade faktiskt fram vår symaskin för en liten stund sen och lagade ett par av makens kalsonger och en sådan där blå IKEA-påse som var trasiga. 🙂

Vi får väl se vad dagen bjuder på framöver. Först ut nu är pocketböckerna som ska fixas och senare i eftermiddag/kväll blir det Zumba och (om jag orkar) Box på Corpus Friskvårdscenter. 🙂

Jag hoppas jag kan ta mig lite tid att läsa min bok också. Det är ju ingen idé att sätta sig in i uppsatsen som jag egentligen borde göra för jag ska hämta ett jobb imorgon som ska in på fredag och sen får jag ett nytt på fredag som ska in 2/5 så de går före uppsatsen ändå.