En drömbild för en bokläsare

Jag såg en mycket intressant bild på Twitter för någon vecka sen som Buffer (@buffer) hade lagt upp.
image

Det räcker med så lite som 6 minuters läsning för att minska stress med 60 %, få hjärtat att slå långsammare, minska muskelspänningar och ändra din sinnesstämning.

  • Att läsa minskar stressen med 68 % jämfört med att lyssna på musik.
  • Att läsa minskar stressen med 100 % jämfört med att dricka en kopp te.
  • Att läsa minskar stressen med 300 % jämfört med att ta en promenad.
  • Att läsa minskar stressen med 600 % jämfört med att spela tv-/data-spel.

 

Utifrån detta ser man klart och tydligt att det är bokläsning som gäller om man vill minska stressen i tillvaron och bokälskare/-läsare, som jag är, tycker jag absolut att detta stämmer. 🙂

Vad tycker ni, mina kära läsare?

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s