En drömbild för en bokläsare

5 temuggar: Boken var lysande och jag kommer förhoppnigsvis att läsa om den flera gånger.
4 temuggar: Boken var riktigt bra, men saknade det lilla extra som skulle gjort den lysande. Boken rekommenderas varmt.
3 temuggar: Boken var ganska bra och jag kan tänka mig att rekommendera den.
2 temuggar: Boken gick att läsa, men mer var det inte.
1 temugg: Jag läste boken, men funderade många gånger på att sluta läsa den.
- (ingen temugg): Jag läste aldrig klart boken för den var så sanslöst dålig.

Jag såg en mycket intressant bild på Twitter för någon vecka sen som Buffer (@buffer) hade lagt upp.

Det räcker med så lite som 6 minuters läsning för att minska stress med 60 %, få hjärtat att slå långsammare, minska muskelspänningar och ändra din sinnesstämning.

Att läsa minskar stressen med 68 % jämfört med att lyssna på musik.
Att läsa minskar stressen med 100 % jämfört med att dricka en kopp te.
Att läsa minskar stressen med 300 % jämfört med att ta en promenad.
Att läsa minskar stressen med 600 % jämfört med att spela tv-/data-spel.

Utifrån detta ser man klart och tydligt att det är bokläsning som gäller om man vill minska stressen i tillvaron och bokälskare/-läsare, som jag är, tycker jag absolut att detta stämmer. 🙂